Orientation Vocacional y Estrés Laboral
¿Qué es lo que haría si no tuviese temor?
Sheryl Sandberg
Seleccionar una carrera esta entre las decisiones más importantes de vida ya que nuestra ocupación laboral utiliza más de una tercera parte de nuestro tiempo. A pesar de lo significante que es trabajar, muchos escogen una carrera sin mucha consideración o peor aún, descubren que la carrera no es lo que esperaban y no disfrutan de su labor. En tales casos, el descontentamiento con el trabajo no solo resultara en bajo rendimiento y productividad sino eventualmente afectara su bienestar personal y relacional.
Antes de escoger una carrera, se recomienda conocer las responsabilidades y exigencias del puesto y si ese tipo de trabajo es algo que encaja con su manera de ser. Aun así, todo trabajo, bajo ciertas circunstancias, puede afectar la salud física, causando jaquecas, insomnio, tensión muscular o incluso enfermedades cardiacas como la hipertensión.
Expresar nuestra frustración laboral no es sencillo, en especial a nuestro jefe o equipo de trabajo. En el mejor de los casos, se podrá recibir apoyo adicional por parte de ellos, pero también existe la posibilidad que posteriormente sea tratado diferente, pierda oportunidades para subir de puesto o incluso sea despedido por “no rendir” cómo se espera.
La consejería, amas de tratar temas concernientes con la búsqueda de una carrera, también facilita un espacio para evaluar asuntos relacionados con el estrés laboral y cómo incida en su vida personal ¿Esta en busca de una carrera nueva? Esta abrumado con su trabajo? La consejería puede ayudar.
Durante las sesiones se le brindará apoyo para:
● Evaluar sus valores, destrezas e intereses y buscar como alinearlos a una carrera que resuene con su personalidad
● Considerar los requerimientos necesarios para cursar en las diferentes carreras y que oportunidades se encuentran a su disposición
● Conocer como disfrutar de su trabajo actual o considerar un cambiar de carrera
● Desarrollar un plan que le ayuda aliviar el estrés laboral
● Asesorarse de los requerimientos necesarios para estudiar en el extranjero